Чем polezzno:

  • 20% незаменимых омега 3 жирных кислот.  Они участвуют в большинстве химических процессов в организме. Очень важно, чтобы омега-3 кислот в организм поступало больше, чем омега-6 и 9.
  • Кальция и фосфора больше, чем в молоке. Это важнейшие элементы для поддержания здоровья костной системы.
  • Антиоксидантов больше, чем в  апельсинах. Антиоксиданты борются с преждевременным старением.
  • Калия больше, чем в бананах
  • Магния больше, чем в орехах
  • Железа больше, чем в шпинате. Железо необходимо для выработки гемоглобина крови. 
  • Клетчатки – 25 процентов! Клетчатка необходима для контроля за весом, для правильной работы и здоровья желудочно-кишечного тракта. 

Минеральный состав семян чиа делает их необходимым дополнением к рациону людей любого возраста и пола. Семена чиа полезны тем, кто худеет или находится на диете. Они идеально подходят для вегетарианцев и сыроедов.

 

Рецепты:

  • Семена чиа можно добавлять в утренние смузи, посыпать ими кашу, добавлять в салаты и выпечку. Их можно использовать в качестве загустителя в киселях, соусах и пудингах.
  • Быстрый десерт
    Любое фруктовое пюре, или свежие фрукты, например, манго 200г, семена чиа 3 ч.ложки, мёд 3 ч.ложки, молоко ореховое или кокосовое 150 мл. Приготовьте фруктовое пюре, смешайте его с молоком и медом. Добавьте семена чиа, перемешайте и уберите в холодильник на пару часов или на ночь. Разложите по креманкам, украсьте веточками мяты и кусочками фруктов.
  • Витаминный напиток
    Просто добавьте в стакан воды ½ ч. ложки семян чиа и дольку лимона. Полезно и вкусно, особенно во время занятия спортом!

Чиа семена "Полеззно" 200г

240,00 руб.Цена

    г. Владивосток, ул. Посьетская 13

    г. Владивосток, ул. Ильичева 21

    Режим работы: ежедневно c 10.00 - 20.00

    • Black Facebook Icon
    • Black Instagram Icon

    Сайт: www.salat-market.com

    Instagram: Salat_vl